ingrid288Hoe leer je uit een negatieve spiraal te stappen? (Credits Poo Chan) Door naar een adelaar te kijken... Stel je eens voor; je geeft een presentatie op je werk en iedereen is...
ingrid288Hoe ga je om met veranderingen? "True life is lived when tiny changes occur" (Leo Tolstoy) “Ik ben er helemaal klaar mee, ik wil het anders, ik wil verandering en het...
Ingrid WestraBack to the Basics: Hoe vind je de rust terug?Hoe vind je rust in jezelf in hectische tijden? In de stilte vind je alle antwoorden.
Ingrid WestraHoe ga je om met onzekerheid en angst? “Rather than being your thoughts & Emotions be the awareness behind them” (Eckart Tolle). Mini sessie van de back to basics coach.